Screening per l’osteoporosi: Prevenzione delle fratture ossee

L’osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla perdita di massa ossea e dalla fragilità delle ossa, aumentando il rischio di fratture. È una malattia silenziosa che spesso viene diagnosticata solo dopo una frattura. Tuttavia, grazie ai test di screening per l’osteoporosi, è possibile individuare precocemente la presenza di questa condizione e adottare misure preventive per ridurre il rischio di fratture ossee.

Prevenzione dell’Osteoporosi

La prevenzione dell’osteoporosi è essenziale poiché le cure attualmente disponibili non permettono di guarire completamente dalla malattia, ma solo di rallentarne la progressione. È particolarmente importante iniziare la prevenzione fin da giovani, poiché durante questa fase si raggiunge il picco di massa ossea e si accumula il “capitale” di minerali, come il calcio, che determina la solidità dello scheletro negli anni successivi. Investire nella salute delle ossa durante la giovinezza riduce il rischio di sviluppare osteoporosi in età avanzata.
La prevenzione si concentra su tre pilastri principali:

• Dieta e Nutrizione: Assicurarsi un adeguato apporto di calcio e vitamina D è fondamentale. Il calcio può essere assunto attraverso alimenti come latte, yogurt, formaggio e verdure a foglia verde. La vitamina D può essere ottenuta tramite l’esposizione al sole e alimenti come il pesce grasso.
• Esercizio Fisico: L’attività fisica, in particolare quella che pone stress sull’osso come la camminata, la corsa o il sollevamento pesi, può aiutare a mantenere una buona densità ossea.
• Stili di Vita Sani: Evitare il fumo e limitare il consumo di alcol può ridurre il rischio di osteoporosi. Inoltre, è importante moderare l’assunzione di caffeina e sale.
  Screening dell’Osteoporosi

Screening dell’osteoporosi

Il test di screening per l’osteoporosi è fondamentale per identificare le persone a rischio e intervenire tempestivamente per prevenire fratture ossee. La diagnosi precoce permette di adottare misure preventive, come modifiche dello stile di vita, terapie farmacologiche e integrazione di calcio e vitamina D, per mantenere la salute delle ossa e ridurre il rischio di fratture.

Le tecniche includono:

• MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata): Misura la densità minerale ossea utilizzando una tecnologia a basso dosaggio di radiazioni. La MOC è il test di screening più comune per l’osteoporosi. Viene eseguito utilizzando una tecnica chiamata densitometria ossea, che misura la quantità di calcio e altri minerali nelle ossa. La MOC viene solitamente effettuata sulla colonna vertebrale, sul femore o sull’avambraccio. I risultati vengono confrontati con una norma di riferimento per determinare la densità minerale ossea e valutare il rischio di fratture.
• DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry): E’ il gold standard per la misurazione della densità ossea. Questo test utilizza due differenti fasci di raggi X per stimare la densità minerale ossea delle ossa.
• FRAX: Uno strumento che stima il rischio di frattura a 10 anni basato su vari fattori, inclusa la densità ossea misurata con DEXA.
• Ecografia OsteoSonografia: Una tecnica non invasiva che misura la densità ossea, spesso utilizzata per lo screening dell’osteoporosi nella post-menopausa.
• Echolight: E’ una tecnologia emergente che combina l’ecografia e la luce per fornire immagini dettagliate delle ossa, permettendo di valutare la qualità oltre che la densità.
  

Quando fare il test di screening per l’osteoporosi

La frequenza dei test di screening per l’osteoporosi dipende da diversi fattori, tra cui l’età, il sesso, la storia familiare di fratture ossee e altri fattori di rischio. In generale, le linee guida raccomandano di iniziare il test di screening per le donne di età superiore ai 65 anni e per gli uomini di età superiore ai 70 anni. Tuttavia, se ci sono fattori di rischio aggiuntivi, come una storia familiare di fratture o condizioni mediche che possono influenzare la salute delle ossa, il test di screening può essere raccomandato a un’età più giovane.

La frequenza dei test di screening successivi dipende dai risultati iniziali e dai fattori di rischio individuali. In generale, se i risultati della MOC sono normali, è consigliabile ripetere il test ogni 2-3 anni. Se i risultati mostrano una bassa densità minerale ossea o altri segni di osteoporosi, il test di screening può essere ripetuto più frequentemente per monitorare la progressione della malattia e valutare l’efficacia delle misure preventive adottate.

Conclusioni

Il test di screening per l’osteoporosi è un importante strumento per la prevenzione delle fratture ossee. La MOC, il test del sangue per il turnover osseo e i test genetici sono utilizzati per valutare la densità minerale ossea, l’attività delle ossa e il rischio individuale di osteoporosi. La frequenza dei test di screening dipende dall’età, dai fattori di rischio e dai risultati iniziali. Sottoporsi a un test di screening per l’osteoporosi può aiutare a individuare precocemente la condizione e adottare misure preventive per mantenere la salute delle ossa e ridurre il rischio di fratture. Adottare uno stile di vita sano, che includa un adeguato apporto di calcio e vitamina D, l’esercizio fisico regolare, il mantenimento di un peso corporeo adeguato e l’evitare il consumo eccessivo di alcol e il fumo, può contribuire a preservare la salute delle ossa e ridurre il rischio di osteoporosi in età avanzata. Consultare sempre un medico per determinare la frequenza e il tipo di test di screening più appropriati in base alle esigenze individuali.